Posts Tagged ‘quantas calorias’

O que comer?

29/04/2010

# Danone 110g – 1 porção 156 Kcal

# Biscoito leite 32,5g – 6,5 unidades 156 Kcal

# Club Social 32,3 g – 1 porção 156 Kcal

Coisas básica hoje =D
o que vocês escolhem?

O que comer?

01/04/2010

Pois vamos lá

#Risoto de Funghi 3 Colheres de sopa 250Kcal

# Pimentão recheado com carne moída 1 unidade com 165 g 250Kcal

# Lasanha à bolonhesa porção com 180g 250 Kcal

O que comer?

25/03/2010

Vamos trocar o cafezinho e o pão de sal por algo mais nutritivo e menos calorio?

# 1 copo de vitamina de laranja, mamão e banana 147 Kcal

# 2 torradas com geléia de morango 147 Kcal

# 30 g de cereal sem açúcar com 30 ml de leite desnatado 147 Kcal