Posts Tagged ‘o que comer’

O que comer?

29/04/2010

# Danone 110g – 1 porção 156 Kcal

# Biscoito leite 32,5g – 6,5 unidades 156 Kcal

# Club Social 32,3 g – 1 porção 156 Kcal

Coisas básica hoje =D
o que vocês escolhem?

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O que comer?

15/04/2010

Que tal um almoço mais lithg hoje?

# Omelete com 1 ovo 110 Kcal

# 2 Charutos de folha de uva 110 Kcal (receita)

# 1 Fatia de peito de peru Light 110 Kcal

O que comer?

25/03/2010

Vamos trocar o cafezinho e o pão de sal por algo mais nutritivo e menos calorio?

# 1 copo de vitamina de laranja, mamão e banana 147 Kcal

# 2 torradas com geléia de morango 147 Kcal

# 30 g de cereal sem açúcar com 30 ml de leite desnatado 147 Kcal

O que comer?

12/03/2010

Lembrando que TODOS tem o mesmo valor calórico (135 Kcal)

# 2 pastéis de queijo (25g cada) 135 Kcal

# 1 fatia (60g) de torta de palmito 135 Kcal

# 1 porção (100 g) de frango xadrez 135 Kcal

O que você vai escolher hoje??

O que comer?

25/02/2010

# 1 mini pudim de leite condensado 216Kcal

# 3 porções de arroz-doce 216 Kcal

# 2 unidade de bananas carameladas 216Kcal

Qual sobremesa você vai comer hoje?

O que comer?

18/02/2010

E voltando para nossas atividades normais…

# Macarrão instantâneo Maggi – sabor Legumes 2/3 do pacote (57g) 250 Kcal

#Cachorro-quente com mostarda 1 unidade média (100g) 250 Kcal

#Cuscuz à paulista- 1 fatia (120 g) 250 Kcal

Qual você escolhe pra hoje?

Lembrando que todos tem o mesmo valor calórico!

O que comer?[2]

04/02/2010

Qual você escolhe pra hoje? Lembrando que TODOS têm o mesmo valor calórico!

Um pão francês com manteiga 292 kcal

Uma fatia de bolo de LIMÃO caseiro (80g)292 Kcal

Uma xícara de cereal Moça (30g) com leite integral (200ml) 292 Kcal